Association culturelle, artistique et sportive

Activités

Aïkido

Présentation

Aïkido signifie « voie de l’harmonie avec la vie ».

Son enseignement repose sur :

  • des exercices individuels d’équilibre, de coordination, de respiration et de concentration
  • une étude de techniques à mains nues contre un ou plusieurs assaillants, armés ou non
  • un travail au sabre et au bâton

Au cours des exercices collectifs, les pratiquants endossent alternativement le rôle d’attaquant et de défenseur. Ce ne sont pas des adversaires mais des partenaires : l’assaillant propose une situation que les mouvements doivent permettre de résoudre de manière non-violente.

La complémentarité sur laquelle repose l’apprentissage amène chacun à faire l’expérience de ce qu’il est au contact des autres et favorise l’amélioration de la coordination, de la souplesse et de la tonicité. La pratique de l’Aïkido permet de développer une saine confiance en soi par un épanouissement harmonieux du corps et de l’esprit.

Horaires

Ages Mardi Samedi
8-11 ans 17h00 - 18h00 15h00 - 16h00
12-16 ans 18h00 - 19h00 16h00 - 17h00
Adultes (+17 ans) 19h00 - 20h30 17h00 - 18h30
  • Art martial développant la coordination, la souplesse, la tonicité et la confiance en soi
  • Tout public, à partir de 8 ans
  • Lieu de pratique : Dojo de La Camillienne
  • S'inscrire
  • Odilon, ceinture noire 4ème DAN
  • 1 cours : 230€
  • 2 cours : 315€
  • + 25€ d’adhésion à l’association
  • Licence fédérale de 35€ comprise

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