L'escalade sur mur consiste à grimper sur une structure équipée de prises, à l'aide de matériels techniques pour assurer sa sécurité. En binôme, on apprend en premier lieu les bons gestes pour sécuriser son partenaire. Ensuite, l'activité consiste à suivre des parcours préalablement établis, grâce à des prises de couleurs.

Cette activité sportive met en avant chez le pratiquant son sens des responsabilités ainsi que l'engagement et la prise de risques. Elle développe force et souplesse tout en restant très ludique.