Association culturelle, artistique et sportive

Activités

Yoga

Présentation

Le HATHA YOGA aide à puiser les trésors d'ENERGIE VITALE et de SERENITE présents en chaque personne, même lorsqu'ils sont bien cachés ou enfouis. En douceur, on bouge, respire, s'étire, se concentre, se relaxe et prend différentes « postures ». Chacun(e) accepte et respecte ses capacités du moment présent. Une pratique régulière peut calmer l'esprit, améliorer le confort physique (respiration, détente, dos, etc.), la concentration et le sommeil. Cette discipline peut s'adapter au port du masque sanitaire lorsqu'il est obligatoire pendant les réunions.

Pour s'inscrire à partir du 21 juin

Horaires

Ages Lundi Mardi Vendredi Mardi (en visio)
Tous 19h00 - 20h30 19h00 - 20h30 15h15 - 16h45 20h45-21h15
  • Christine
  • 1 cours : 315€
  • 2 cours : 550€
  • 1 cours de yoga + 1 cours de gym : 500€
  • +30€ d'adhésion à l’association
  • 1 cours en visio : 175€

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